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4月29日 养生 ----一种生活态度****************************************************************************************** 刚看了凤凰卫视的《世纪大讲堂》之-------道教医学与当代文明, 主讲：李一
其中讲到养生是一种生活态度，很有共鸣，故在网上找到一些关于道教医学的资料，摘录如下：
按照一九八四年世界卫生组织成立时所颁布的宪章中给健康下的定义：健康是一种身体上、精神上和社会的完美无缺的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
李一认为现代西方生物医学模式、包括通常意义上的中医只是一种事后诸葛的挽救，并不能先知于萌芽，防微于未然，这一步工作是道教医学来完成的。
道教医学养生方术是中华传统医学宝库中的一朵奇葩，其中导引、按蹻、吐纳服气、服食(食疗)、辟谷(断食疗法)、房中、胎息、守一、存想、内丹诸术中皆蕴涵了丰富医学养生思想，其特点是“不劳针石、不假汤药”，即通过调动、开发人体潜能而达到自我调摄、自我保健的目的。
归根结底，还是离不开"修身养性"....
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