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November 06 [转] Children’s Self-esteemSelf-esteem is what people think about themselves ----whether or not they feel valued ---- and when family members have self-respect, pride, and belief in themselves, this high self-esteem makes it possible to cope with the everyday problems of growing up.
Successful parenting begins by communicating to children that they belong, and are loved for no other reason than just because they exist. Through touch and tone of voice parents tell their infants whether or not they are valued, special, and loved, and it is these messages that form the basis of the child’s self-steem. When children grow up with love and are made to feel lovable despite their mistakes and failures, they are able to interact with others in a responsible, honest, and loving way. A healthy self-esteem is a resource for coping when difficulties arise, making it easier to see a problem as temporary, manageable, and something from which the individual can emerge.
If, however, children grow up without love and without feelings of self-worth, they feel unlovable and worthless and expect to be cheated. Taken advantage of, and looked down upon by others. Ultimately their actions invite this treatment, and their self-defeating behavior turns expectations into reality. They do not have the personal resources to handle everyday problems in a healthy way, and life may be viewed as just one crisis after another. Without a healthy self-esteem they may cope by acting out problems rather than talking them out or by withdrawing and remaining indifferent toward themselves and others. These individuals grow up to live isolated, lonely lives, lacking the ability to give the love that they have never received.
Self-esteem is a kind of energy, and when it is high, people feel like they can handle anythingk. It is what one feels when special things are happening or everthing is going great. A word of praise, a smile, a good grade on a report card, or doing something that creates pride within oneself can create this energy. When feelings about the self have been threatened and self-esteem is low, everything becomes more of an effort. It is difficult to hear, see or think clearly, and others seems rude, inconsiderate, and rough. The problem is not with others, it is with the self, but often it is not until energies are back to normal that the real problem is recognized.
Children need help understanding that their self-esteem and the self-esteem of those they interact with have a direct effect on each other. For example, a little girl comes home from school and says, “I need lovings ‘cause my feelings got hurt today.” The mother responds to her child’s need to be held and loved. If instead the mother said she was too busy to hold the little girl, they outcome would have been different.
The infant’s self-esteem is totally dependent on family members, and it is not until about the time the child enters school that outside forces contribute to feelings about the self. A child must also learn that a major resource for a healthy self-esteem comes from within. Some parents raise their children to depend on external rather than internal reinforcement through practices such as paying for good grades on report cards or exchanging special privileges for good behavior. The child learns to rely on others to maintain a high self-esteem and is not prepared to love in a world in which desirable behavior does not automatically produce a tangible reward such as a smile, money, or special privileges.
Maintaining a healthy self-esteem is a challenge that continues throughout life. One family found that they could help each other identify positive attitudes. One evening during an electric storm the family gathered around the kitchen table, and each person wrote down two things that they liked about each family member, these pieces of paper were folded and given to the appropriate person, who one by one opened their special messages. The father later commented, “it was quite an experience, opening each little piece of paper and reading the message. I still have those gifts, and when I’ve had a really bad day, I read through them and I always come away feeling betther.”
The foundationg of a healthy family depends on the ability of the parents to communicate messages of love, trust, and self-worth to each child.t his is the basis on which self-esteem is built, and as the child grows, self-esteem changes from a collection of other’s feelings to become personal feelings about the self. Ultimately a person’s self-esteem is reflected in the way he or she interacts with others.
November 01 考砸了...英(二)考试结束了,
结果是----考砸了,
很郁闷...
等待12月中的结果...
接下来, 准备论文的PPT和答辩,
如果英(二)通不过, 至少把论文给过了吧...
继续努力...
October 06 累...没想到, 数据分析离预想的要难得多,
额外的加班课程一整天近12小时下来, 骨头都快要散架了...
可仍然是云里雾里的...
北大的论文真难做,
尽力在假期内完成初稿,
还有英语也一天一天往后推,
加油, 一定得pass这两门...
October 04 大出血今天腐败了一把,
放了很多血...
十一月中之前什么都不想,
除了两件事----论文和英语...
反正财也理不好,
工作也要照做,
也不再有什么大的理想和心愿,
就腐败一下吧...
September 30 地狱般的日子....我想, 这辈子都会记住2009的9-10月,
这段难忘的, 地狱般的日子...
非常痛苦, 无助, 永远也不想再经历的日子...
希望能熬过去, 论文和英语能顺利pass...
这是现在唯一的愿望...
这种感觉一点儿也不夸张,呵呵...
对我这样的人来说, 这两门实在太难了...
September 26 [转] 在路上...这个世界有件事我们不能不做:在赶路,一生都在路上直到生命的结束......
清晨在一片寂静中醒来,看看这陌生的环境,才意识到自己在澳洲妹妹的家中。拉开窗帘,才发现昨晚暴雨后并没有出现晴朗的天空,而是让人看到了像怀旧色彩般的沙尘暴。
早上离开家的时候, 妹妹开玩笑说我把北京的沙尘暴带到悉尼,自己不置可否的笑了笑,然后走出了家门。
在这样的天气下走向城铁的路是那样的陌生,脑海里出现了许多不同的回忆画面,这是即熟悉又陌生的国度,自己的青春曾经从这里开始……
望着站台的远处,不知道自己的人生旅途是从这里出发还是需要回到这个起点?
看看周围和远处在站台上等车的人们,不知道他们的人生经历了什么?我们在熟悉或陌生的站台相遇,却并不认识,但我们却都是在路上的人们。
无论如何,我们在人生的路途中,总需要停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是人们一生中的好伴侣,让人愉悦和健康。
在人生的道路上,我们可以追求并选择自己喜欢的生活方式,却无法停止前行……
人生中有很多的驿站,让我们等待,在期待,在前行……
什么是生活? 什么是幸福 ? 就像这群在谈论的人们, 他们在这样的天气下还谈笑风生; 就像走出车站的人们,他们在这样的天气下,还是为了生活而奔波。
其实每个人不论在任何处境下,只要端正自己的心态,学会把握、学会满足、学会感恩,生活就会幸福。
很喜欢一句话:“上帝给了每一个人一杯水,于是,你从里面饮入了生活。”,看着这熙熙攘攘在行走的人们, 不知道他们是贫乏还是富贵,是权贵还是卑微,但他们却都在路上……
或许我们在路上乘坐不同的交通工具,就像人一生中所遭遇的不同,但我们始终在路上……
人生中有不同的十子路口, 我们始终需要穿越并直行……
生活只是那一杯水,要靠自己慢慢去品味,细细去咀嚼,用心去欣赏,你才能发现,原来,最幸福的生活,就是在那如水的平淡中活出精彩。
人生中会遇到各种各样的人们,行走在大街上的她们幸福吗?我想只有她们自己内心才知道……
他们在等待什么?我无从得知,就像有人活着,不知道自己想要的是什么。于是盲目地羡慕,盲目地追求,往往却总是与幸福擦身而过。
在路上,人其实就需要阔步向前,因为你需要去路上寻找自己的幸福与快乐……
在路上,其实我们就要享受在生活的点点滴滴中寻找到的幸福和快乐……
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an注:这么久了, 终于找到一篇能解释"行者"这个名字的文章...
--------行者, 即行走在路上的人...
September 21 累趴了非一般地劳累...
真不知提前上班是好还是不好...
导师的话给我很大的打击,
不过,听到的是真言, 除感激还是感激...
如果能撑过这黎明前的黑暗,
过了11月中,一切顺利pass,我会很开心...
如果撑不过去,
我该如何原谅自己?
没法原谅...没法面对...
在学习上,头一回这么无助,
真的真的好无助...
尽量安慰自己,如果真的过不了,只能说,
自己真的尽力了...可是,真的面对得了吗?
重新把计划定了一下,
不去想撑不撑得过的问题,
先把计划中的每一小步做好吧...
如果每一小步都能做好, 那么就相信自己这一回吧...
September 17 矛盾的心情既希望时间过快一点,
又希望时间过慢一点,
很矛盾的心情...
每天工作很忙, 时间过得快,
可是论文还没有着落, 英语也还没能吸收,
如果每天就这样过去, 肯定两门都交白卷,
心慌得很,
好想, 时间就定格在这两个礼拜里...
September 11 情伤多久可以好?最近人开朗了很多,
也尽量回避去想起那段痛苦的记忆,
有时候觉得差不多全忘了,
可为什么那个印象偶尔还会跳出来,
为什么偶尔心还会隐隐作痛?
情伤多久可以好?
September 05 事实证明...才干了四天,
就累趴了...
感觉精力跟不上, 确实太忙太辛苦...
也终于明白, 大家的心情为什么这么糟糕...
超出了极限, 人的身体不能长期处在应激状态,
不能总是透支自己的健康, 特别是对于不善于调节自己的人来说,
这种环境下, 更是要命...
争取做半年, 把气氛调节好,起一个推动作用...
努力兑现承诺, 完成使命后, 真的要考虑改行算了,
确实太累...
最近人开朗了很多,
去了YEL, 才对比出来的...
心情差不多恢复到了2000年以前,
希望能继续保持...
再回想一下, 只要抛开感情的事, 人的心情就愉悦多了,
是不是真的不适合谈恋爱?
我想, 如果以后养一只我最爱的拉拉或金毛为伴,
一定会更开心...
过得快乐, 才是人生的目的...
September 02 非一般地忙碌上班两天了,
感受是 ---- 超级忙碌,
恨不得一个人变成两个人...
铺天盖地的email,
超级多的urgent case,
还好, 心情并未因为压力而受影响...
原本担心很久没接触这个工作会有些生疏,
没想到, 一切驾轻就熟...
日常生活该干嘛还干嘛,
不能因为工作忙碌而影响到生活和健康,
这是最新的感受...
希望这份心态能常久保持下去...
August 30 也许没有自我才能成就自我这一次, 是真的真的很无助,
这一次, 是真的真的到了江郎才尽的时候,
想哭,但却哭不出来...
明知不应该, 却还在浪费时间,
每天泡在游戏上, 却害怕翻开文献...
也许只有将自己的心彻底暴晒,
任凭风吹雨打, 才能成就一个完完全全的我...
那么, 就让暴风雨来得更猛烈些吧...
也许, 只有这样, 才能越挫越勇...
August 26 心痛不知是这两天太累了, 还是怎么回事,
胸口疼痛...
希望心脏不会有什么毛病才好...
等论文结束, 进一步的健身计划该提上日程了...
荨麻疹似乎快好了,
维C隔天才吃半片,已经不痒了,
只是红色的划痕不知道什么时候才能消失...
吃完手中的维C, 打算不继续吃了,
还是多吃点水果和蔬菜吧, 毕竟化学合成的东西吃多了不好...
不上班的日子只剩下6天了,
如果不是生病, 不是感情出了问题, 这半年过得还是可以的...
再次进入职场, 不知道什么时候会结束...
很多时候不想上班, 可是, 不上班, 我又能干什么?
心目中的理想生活是不可能实现的, 实验了两次还是成功不了,
再也没有屡败屡战的动力了...
半开玩笑说, 只要YEL要我, 就一直干下去...
只是...有那么多控制不了的原因...我也不知道会干多久...
心里的盘算是半年吧, 一切待半年后再作打算...
似乎, 总是被命运安排在给人家解决问题的位置上,这次又是这样...
真应了算命的那句话, 命太硬, 注定就是走在刀尖上, 给人家当枪使...
也许,被需要是有价值的吧, 但愿...
在YEL工作压力蛮大的, 已经离开半年了,
再去迎接挑战, 得调整好心态才行...
加油!
August 24 一点感想越来越不明白现代人的思想了,
是自己在倒退? 还是时代进步太快?
刚开始使用网络,是10年前的事了,那时热衷于聊天,交友...
天真,真诚地认识每一个网友,
确实,交到的也都是真诚的朋友,大家付出的都是真心真意...
10年后,再次来到交友网站,
却发现,这里的天空不一样...
除了一些来展示自己独特个性的人外,多数都是因为寂寞, 来这里寻开心, 或寻一夜情, 找性伴侣什么的...
有时候真不敢相信自己的眼睛和耳朵,
是自己太较真,适应不了社会的变化吗? 还是社会真的变化得太快、人们的压力太大?
现在的网络上,还能交到真心朋友吗?
就算是自己付出真心,人家会相信吗?...
十年后的自己, 仍然还是那个天真的人...
可是,十年后的网络生活已不能再回到从前...
论文到了数据收集的阶段,
原本打定的几个重要数据来源地, 却意外发现愿意参与的人不多...
是啊, 大家都忙, 已没有额外的心力来参加这类活动了...
这个社会的物质生活丰富了, 但人们的精神却很空虚,
想想有时候觉得蛮悲哀的...
期待能有一些改变...
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082609: 这样的网络生活已经成为了人们的一种生活方式?
August 23 与小朋友一起度过的暑假时间过得飞快,一眨眼暑假就要过去了,朋友10岁的女儿也要回老家了。在这两个月的日子里的一点一滴就像是发生在昨天。没来之前,经常听到她妈说起关于她的一些趣事。第一次见到这位小美女,她有点缅婰,叫她不应声。头发很厚,正如朋友所说没怎么打理,几乎把脸给全遮住了。一顿饭吃下来,渐渐大家都熟了。然后。。。小家伙好客,常常主动请我过去。几乎每天都会收到短信:“阿姨,过来吃饭”。如果反应迟了一点,紧接着就会出现:“阿姨,你快点来嘛。”小朋友吃饭图完成任务,偏食,不爱吃肉,喜欢吃鱼虾、黄瓜之类的。每次要规定她吃多少量,为这个,大家还要讨价还价一番。边吃饭边聊天,每次我们吃完后,都看着她。她会说:“别这样盯着我看嘛,我会不好意思呢。“我会用蹩脚的四川话说:“因为我们没见过美女吃饭撒,所以喜欢看嘛”。一说到这里,总笑。哈哈哈哈。因为她在家总喜欢这样逗家里的小孩。饭后,一般搞一些小节目娱乐一下。小朋友总喜欢要求说我们小时候的事。说她这么大时,我们在干什么。我们就会说,那时的生活多么艰苦,没有饭吃,还要干活什么的。她会说:“你们小时候好可怜哦。” 她妈就教育说:“所以,你身在福中要知福啊。”看起来小姑娘蛮喜欢自己的家乡话,来这里,一直不改口讲普通话。每次饭后,免不了要被小美女央求我讲家乡话,然后以她教我四川话作为交换。然后大家一边模仿一边大笑。要么,就是玩脑筋急转弯。玩一圈下来,才发现,小孩的脑子比大人更灵光。呵呵。问题的答案其实很简单,很多时候,是因为我们成人的想法太复杂。小姑娘的爱好比较偏,喜欢吃零食,玩游戏,看电视。自她来了后,家里的遥控器都由她掌管,每天的节目就是喜洋洋与灰太狼。有时候,朋友会故意拔掉电视机线,她会好郁闷地说:“电视又没有台了。”然后,开始想别的办法玩乐。我们有一起外出游玩过。那一次去游泳,路上塞车,找车位,换地方花了很长时间,到南澳那边已经是晚上了。不过,玩乐的兴致仍然很高。这是她第一次游戏,也是我第一次在海边游戏。小孩的眼里没有恐惧两个字,一来就直冲。而胆小的我,下去试了下水后,就上来了,控制不了水,害怕。直到后来朋友带着我和小姑娘,三个人,两个游戏圈,由朋友拉着,玩了近两小时。大家都挺开心的。另一次,由于要读文献,我没参加。母女俩去了欢乐谷。回来看了他们拍的照片,听她兴致勃勃地讲着。这也许是她第一次去这么大的游乐场玩,也许那里确实那么好玩吧。以致于后来每次问她,在深圳所经历过的最难忘的事是什么,总说是欢乐谷的游玩,以后还要去欢乐谷。而她在那里学到的,竞然是胆皮舞,再加拍几下PP。还常常要扭给我们看。一想到这儿,就忍不住想笑。在孩子的眼里,这没有什么,就是满足一下她的表演欲,而在成人的眼里,却感觉有点色。小东西语言表达能力还可以,但作文就麻麻地,让她妈妈一直很操心。看过她在这里写的好几篇作文,有点记流水帐的味道。然后,妈妈总是苦口婆心地讲写作要领,真是有点恨铁不成钢。其实大家的小时候都差不多吧,我小时也不懂写作业,直到步入社会后,才慢慢领悟。朋友要上班,多数时候把她一个人放在家里,电视又没得看,又没得玩,怎么可能乖乖做作业。可想而知,小朋友会多郁闷。所以,有时候她会跑到我家玩。我的生活蛮枯燥的,每天不是看英语就是读文献,或者是开着外汇图表窗口看行情。但每一样都要用电脑。小姑娘来了,自然要让她玩一下。我会问她:“看电视,玩手机游戏,电脑游戏,吃东西,你想做哪样?”这时她会“毫不客气”地选择玩电脑游戏。如果我的情况不允许,我们就会交换着。但小姑娘比较听话,未经允许,不会动任何东西。有时候,我会开玩笑地问她:“如果你中了500万,会怎么办?”她会很认真地说:“我要想一下,嗯,如果我中了500万,先帮妈妈把银行的贷款还清了,然后买两套房子,四川一套,深圳一套。再买两台笔记本电脑,我一台,妈妈一台。这样我可以常常玩游戏了。”她妈会说:“不要做这种不切实际的梦。”朋友有时候因为家里的事不开心,聊天的时候,一眼就能看出有心事。我们会聊聊。小姑娘就会在旁边问:“你们在聊啥子?”这时,感觉小孩真的好小,不懂成人的世界,只会关心自己那几个小小的爱好。我常问:“你会有心事吗?”她总回答说没有。是啊,小孩会有什么心事呢?小朋友会明白什么是心事吗?亲爱的liao同学,这就算是我交的作文吧,虽然记流水帐的程度与你有得一拼,但阿姨真的会很怀念我们曾一起度过的美好时光。祝你健康快乐地成长。 |
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